Apprends à dompter tes symptômes en autonomie
&
Transforme ta maladie chronique en
épanouissement personnel
Soulager, Accueillir, Nourrir, Autonomiser, s'Epanouir
= L'équation magique pour redonner Vie à tes jours
La maladie chronique peut bouleverser ta vie entière, sans crier garde, sans raison particulière...
Elle envahit ta vie comme un tsunami et peut créer des dommages profonds.
Elle t'impose des défis complexes, rendant chaque journée semblable à un parcours d'obstacles.
L'énergie te fuit, la confiance vacille, et la solitude s'installe comme une ombre persistante.
Si tu ressens cela, sache que tu n'es pas seule.
Tu n'es pas seule et rien n'est définitif
Face à ces défis, beaucoup recherchent une solution globale, une main tendue vers une vie où la maladie n'est plus le centre.
Une quête d'autonomie, de compréhension de soi, d'énergie retrouvée, et surtout, de ne plus se sentir isolée.
C'est ici que la Méthode SANAE prend tout son sens !
SANAE, c'est plus qu'un programme, c'est une renaissance intérieure
Imagine un parcours où chaque étape, chaque lettre de SANAE, est une porte vers une vie plus saine, équilibrée, et épanouissante.
Les 5 étapes de la Méthode SANAE
S - Soulager
Prends en charge tes symptômes physiques et soulage-les efficacement : mauvais sommeil, douleurs, troubles urinaires : ils doivent disparaitre pour retrouver énergie et estime de toi !
Développe ta connaissance et retrouve l'apaisement
A - Accueillir
Accueille ta nouvelle réalité et explore des exercices de développement personnel pour transformer les challenges en opportunités.
Découvre tes valeurs, motive-toi, et trace ta Roue de la Vie.
Établis ta méditation personnelle de visualisation pour donner vie à tes rêves!
N - Nourrir
Plonge dans les fondamentaux de la nutrition anti-inflammatoire et découvre les aliments qui t'aideront à combattre l'inflammation.
Organise des stratégies gagnantes et régale-toi avec des recettes conçues pour toi à intégrer avec fun en famille !
A - Autonomiser
Profite de vidéos d'étirements et de renforcement musculaire adaptées aux différentes mobilités, et reconnecte-toi à toi pour pratiquer en autonomie des techniques de relaxation et gestion de la douleur.
Apprends à avoir une action directe chaque jour sur ta spasticité et ton équilibre pour regagner en mobilité et énergie.
Découvre également des synergies d'huiles essentielles et techniques d'acupression adaptées à tes symptômes
E - (s') Epanouir
Laisse-toi guider par des méditations qui transformeront ta relation avec toi-même.
Dialogue avec tes cellules, active ta force intérieure, apprends à gérer la douleur, et découvre la pleine conscience de la douceur et du bonheur.
Tu vas te reconecter à ta Force intérieure, la nourrir et l'utiliser au jour le jour, te réconcilier à ton corps pour en (re)découvrir tous les pouvoirs
Bienvenue dans SANAE, un chemin où la maladie n'est plus une entrave, mais une école de vie.
Ensemble, transformons chaque défi en une opportunité de grandir.
Car au-delà de la maladie, une vie épanouissante t'attend. 💖
- En bénéficiant d'un accompagnement 100% personnalisé
- En sortant de la solitude et en partageant dans l'intimité d'un petit groupe de femmes (maxi 6 personnes au total) qui vit et comprend tes problématiques quotidiennes
- En te motivant grâce à tes propres résultats et grâce au soutien de l'équipe
On avance ensemble !
En pratique :
Tu as accès à la plateforme en ligne où tu retrouves ...
Des vidéos énergiques pour tout comprendre et appliquer facilement
Des documents pratiques pour ton organisation et des exercices pour avancer sereinement pas-à-pas
Plus de 70 recettes sur mesure en fonction de tes symptômes
Des exercices de développement personnel pour explorer qui tu es
10% de réduction sur toute la boutique spécialisée de compléments alimentaires
L'accompagnement
- Chaque semaine, on se retrouve en coaching de groupe intimiste pour échanger et avancer ensemble (max 6 personnes)
- Nous nous retrouvons lors de 3 rendez-vous individuels toi et moi pour s'assurer de ton avancement
- Tu n'avances pas seule : tu as aussi accès au groupe ultra-privé Facebook pour poser tes questions tout au long du chemin et partager tes découvertes
- Tu bénéficies d'un direct privé chaque semaine sur le groupe pour t'aider à mettre en place un des modules de la Méthode
- Je t'offre ma disponibilité sur le groupe Whatsapp dédié si tu as la moindre question durant la semaine
Tu reçois à domicile
Le Journal Sanae pour suivre tes avancées au jour le jour et comprendre ce que ton corps nous dit
Nouveauté 2024 !
Chaque mois, tu accèdes à nos rendez-vous "Eclats d'Experts" !
Parce que la richesse est dans l'ouverture, une fois par mois, bénéficie de la sagesse et de l'expertise d'un professionnel extérieur pour une masterclass allant de l'hypnothérapie à l'EFT, en passant par l'astrologie, la cuisine ayurvédique, et l'exploration du féminin sacré.
Ces visions enrichissantes t'apporteront des perspectives nouvelles et des outils complémentaires pour ton voyage de guérison et d'épanouissement.
🌟 Tu es à un pas de la transformation ! 🌟
Félicitations pour avoir fait le premier pas vers une vie meilleure malgré la maladie. Tu as déjà montré ta détermination en explorant ce programme.
Maintenant, imagine ce que tu peux accomplir en rejoignant la Méthode SANAE. Les connaissances, les outils et le soutien dont tu as besoin pour reprendre le contrôle de ta santé et de ta vie sont à portée de main.
🌱 Avec ce programme, tu vas découvrir des stratégies nutritionnelles pour soulager tes symptômes.
💪 Tu vas apprendre à renforcer ta confiance en toi et à faire face à chaque jour avec résilience.
🌟 Tu vas rejoindre une communauté chaleureuse qui comprend ce que tu vis.
Ne laisse pas cette opportunité passer. C'est le moment de t'engager pleinement dans ta santé et ton bien-être. En passant à l'action aujourd'hui, tu ouvres la porte à un avenir plus radieux.
Je serai là pour t'accompagner à chaque étape.
🚀 Rejoins-nous maintenant et prends le contrôle de ta vie !
Parlons-en ensemble !
La Méthode SANAE est un accompagnement de proximité. Nous vivons ensemble de grandes choses et je préserve l'intimité et la belle dynamique du groupe comme une vraie richesse.
Tes énergies doivent être tournées vers l'amélioration de tes symptômes et tu dois faire preuve d'une volonté ardente de trouver des solutions. Les "Rayonnantes" qui oeuvrent chaque jour à leur bien-être vivent forcément des coups durs, mais elles font preuve d'une empathie naturelle et d'une bienvellance mutuelle qui est primordiale pour chacune.
Alors pour s'assurer que nous soyons, toi et moi, compatibles à une telle proximité, je te propose que nous échangions ensemble lors d'un prochain appel visio.
Tu peux caler ici un rdv en fonction de tes disponibilités.
Aurore Bardy
Experte en accompagnement de la maladie chronique
J'accompagne depuis plusieurs années les femmes atteintes de maladie chronique à se reconnecter à leur force intérieure et à dompter leurs symptômes en autonomie
Après avoir vu une personne chère être enfermée par la maladie dans son propre corps pendant toute mon enfance, j'ai décidé d'agir et de proposer un programme d'accompagnement axé sur les symptômes et les moyens à notre disposition pour les dompter.
Je souhaite redonner à chacune le pouvoir d'agir, car oui : tu as ce pouvoir !
Reprends ta place dans cette histoire et retrouve confiance en toi !
Elles en parlent ...
Si tu ressens qu'il est temps pour toi d'agir, profite de cette belle énergie et mets-toi en chemin : pour obtenir des résultats différents, il faut faire des choses différentes.
Et attendre plus pour agir ne t'amènera rien de bon...tu le sais...
Questions courantes :
Tu as accès à la plate-forme pendant la période correspondant à ton engagement. Tu y retrouvent les documents, les recettes et les vidéos enregistrées. Tout est également accessible depuis ton téléphone ou tablette pour que ce soit pratique à l'usage
C'est absolument adapté aux débutants : la méditation est un entrainement. Il faut s'accueillir avec bienveillance si l'esprit divague au début, le sport étant justement de revenir à soi à chaque fois. Au fur et à mesure de tes séances, tu verras que tu resteras concentrée de plus en plus longtemps
Dès le paiement effectué, tu reçois par mail de quoi créer vos accès à la plate-forme où sont hébergées toutes les vidéos, les méditations et les documents.
Les coachings de groupe auront lieu chaque semaine le jeudi matin à 11h. Si tu n'es pas disponible ce jour, un replay sera à ta disposition.
Le premier paiement se fait à ton inscription par CB. Ensuite, à date anniversaire chaque mois, la même somme est prélevée de cette même CB.
Tu peux à tout moment décider d'augmenter ton engagement : je reverrai donc à la baisse tes prélèvements mensuels et tu ne paieras au final que ce que tu aurais payé en choisissant un engagement plus long dès le départ : tu ne perds pas d'argent !
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La Coste del Pontil
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