Intégrez en douceur une routine matinale bénéfique pour retrouver et entretenir votre mobilité au quotidien!

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Faites le plein d'énergie et de positivité dès le réveil !

Ce module comporte :

  • 2 vidéos d'explications et de boost d'énergie pure
  • 1 vidéos de propositions d'étirements sur chaise
  • 1 vidéos de propositions d'étirements au sol
  • 1 vidéo de proposition de routine matinale complète comprenant Etirements & Renforcement doux (11min)
  • Un module complet pour créer votre propre routine de pensées positives
  • En bonus, la méditation adaptée de connexion à votre force intérieure (10min)

Découvrez vite cet outil surpuissant et les bénéfices directs sur votre mobilité !

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Aurore Bardy Accompagnement

La Coste del Pontil

81120 - Fauch

Mail : contact@aurorebardy.com

Siret : 880 599 006 00017

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